在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 37.17克 | 碳水物: 62.18克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Котлета Домашняя, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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