在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 105.50克.
午餐: Yuzumi Моти, ВкусВилл Кимчи , Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Рис Вареный. 晚餐: Капуста Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Вареная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Колбаски Фелино, Апельсин, Американо. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|