在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café. 午餐: PF Pechuga de Pollo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Unimarc Hallulla Integral. 晚餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Pollo con Fideos. 小食/其他: Quillayes Queso Chanco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Unimarc Hallulla Integral, Manzana Roja, Biotechusa 100% Pure Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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