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milh3na
日记
2023年10月24日
milh3na的日记, 2023年10月24日
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在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
79.4 公斤
最近减少:
50.6 公斤
.
还有:
32.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月24日:
2718 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 40 分钟, 跑步机 - 22 分钟, 健美 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
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