在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Protein Rex Брауни Шоколадный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Дижонская Горчица, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный Рассыпчатый . 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|