在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 32.54克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Кофе с молоком. 午餐: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Самса с Говядиной. 晚餐: Сосиска в Тесте, Coffee Like Капучино (300мл). 小食/其他: ESSA Orange & Cherry. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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