在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 162.26克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Вараксино Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|