在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 133.99克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Перекресток Фарш Куриный из Филе . 晚餐: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сердце Куриное. 小食/其他: Перекресток Яблоко Гала, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|