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Emel___🦋
日记
2023年10月24日
Emel___🦋的日记, 2023年10月24日
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在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
86.1 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
16.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月24日:
311 千卡
脂肪: 22.09克 | 蛋白质: 11.23克 | 碳水物: 18.80克.
早餐:
Nescafe Sade.
午餐:
Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği.
小食/其他:
Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade.
更多的......
2137 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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