在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 57.90克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. 午餐: Зеленый Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь. 晚餐: Хлебец, Корица, Русский Цикорий Цикорий, Уха. 小食/其他: Сладкая Булочка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|