在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 134.96克 | 碳水物: 137.94克.
早餐: Пряник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко 3,2%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. 晚餐: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, SPAR Терпуг Гриль. 小食/其他: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|