在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 54.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 91.99克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 323.70克.
早餐: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Верховье Био Йогурт Банан Груша, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. 午餐: Магнит Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Глобус Котлета Домашняя, Пиканта Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Сахар, Чай с Лимоном, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. 小食/其他: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хурма, Яблоко, Морковь, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Магнит Малиновое Варенье, Чай. 更多的......
|
一星期增加3.1 公斤
|