在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 24.11克 | 蛋白质: 48.46克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: Окей Груша Конференс, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Красные Яблоки. 晚餐: Чай Несладкий, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью , Перловка Отварная, Котлета Говяжья, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|