在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 36.38克 | 碳水物: 71.21克.
早餐: Кофе с молоком 150мл, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Киви. 午餐: Яйцо-Пашот, Bonduelle Оливки без Косточки, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта , Кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|