在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 86.15克.
早餐: Чай, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. 午餐: Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. 晚餐: Вареное Яйцо, Конфета, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Щи с Курицей. 小食/其他: Финик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|