在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Яблоко. 午餐: Protein Rex Брауни Шоколадный, Жареное Яйцо, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь, Яблоко. 晚餐: Мандарины, Говядина Отварная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|