在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 121.17克 | 碳水物: 151.95克.
早餐: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Хлеб Памперникел, Окей Хлеб Золотой на Закваске с Семечками, Мёд, Яйцо, Брюкке Масло Сливочное. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Курица по азиатски. 晚餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Рыбный День Филе Минтая Стейк. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|