在2009年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 184.19克.
早餐: International Delight English Almond Toffee Creamer, Truvia (stevia sweetener), Coffee, Fiber One Fat Free Key Lime Yogurt, Fiber One Blueberry Muffin. 午餐: Kraft Shredded Fat Free Cheese, Shredded Chicken Breast, Corn, Black Beans, Kidney Beans. 晚餐: Rosemary & Olive Oil Triscuit, Tyson Tequila Lime Chicken Wings. 小食/其他: Light Cookies and Cream, Bolthouse Farms C-Boost Smoothie, Special K Multi grain crackers, International Delight Chocolate Caramel Creamer, Truvia, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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