在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 169.06克.
午餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Del Monte Saus Barbeque, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tumis Pakcoy. 晚餐: Telur Rebus, Ikan Mujair Goreng, So Good Ayam Potong Berbumbu, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bolu Coklat, Apel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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