在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2568 千卡
|
脂肪: 107.98克 | 蛋白质: 109.49克 | 碳水物: 187.12克.
早餐: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью. 午餐: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Сэн Сой Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Rich Тоник, Rich Rich Bitter Lemon, Мартини Мартини Фиеро, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Ярче Булочка Зерновая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Знаток Маслины без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|