在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 143.83克 | 碳水物: 162.55克.
早餐: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Минтая, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны, Морской Язык. 晚餐: Творог 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Томатная Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|