在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 139.80克 | 碳水物: 89.52克.
早餐: Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Рагу с Курицей, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Хрен Столовый, Globus Холодец из Курицы, Куриная Грудка Вареная, Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|