在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 99.49克 | 蛋白质: 111.97克 | 碳水物: 113.99克.
早餐: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров . 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Snaqer, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Магнит Хурма. 小食/其他: ФЭГ Огуречный Рассол, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|