在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2490 千卡
|
脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 319.64克.
早餐: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Брест Литовск Сыр Королевский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Магнит Гречка . 午餐: Гречка Вареная, SPAR Гуляш из Свинины. 晚餐: Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bite Bitey Печенье Клубника, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Optimum System Gainer 100% Mass, Green Milk Almond Professional, Optimum System Gainer 100% Mass, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|