在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 73.49克.
早餐: Sonda Ameixa Vermelha, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Creme de Leite. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Banana Prata Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Bonduelle Palmito Pupunha, Shimeji, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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