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Pesagem do dia 22/10/2023: 84,7kg
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84.7 公斤
最近减少: 95.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 290.76克.
早餐: Bendú Pasta de Castanha de Caju Sabor Chocolate Branco Trufado, Camil Biscoito de Arroz Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Heinz Maionese Páprica Defumada, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Sésamo Real Tahine, Maçã. 午餐: Banana Prata. 晚餐: Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Taeq Penne Integral com Mix de Legumes e Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Alface. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Member's Mark Biscoito Baunilha, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Quero Goiabada, Dori Bala Mel Recheada. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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