在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 85.31克.
早餐: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Kuru Kayısı. 午餐: Patatesli Poğaça, Ispanak Yemeği. 晚餐: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: İçim Fit, Danone Activia Sade, Fropie Granola, Kiperin Kolajen. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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