在2023年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 47.79克.
早餐: Fropie Granola, Danone Activia Sade, İçim Fit. 午餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Pişmiş Yumurta Beyazı. 小食/其他: Kiperin Kolajen. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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