在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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116.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3085 千卡
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脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 187.44克 | 碳水物: 373.50克.
午餐: Азбука Вкуса Борщ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Компот без Сахара, Морковь, Мираторг Филе Телятины , Рис. 晚餐: Изюм, Чернослив, Абрикосы, Сливочное Масло, Белая Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Рузский Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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