在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2595 千卡
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脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 117.07克 | 碳水物: 344.82克.
早餐: Mingau de Aveia com Toddy. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Nestlé Chocotrio, Predilecta Goiabada, Padaria Pão Francês, Heinz Maionese, Friboi Hambúrguer Maturatta, Integralmedica Protein Crisp Bar. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite, Mabel Rosquinha de Leite, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Gomets Gomas Sortidas , Sadia Mussarela, Tambaú Goiabada. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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