在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 102.24克.
早餐: Хлеб Черный, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 晚餐: Солнцепек Сырники. 小食/其他: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|