在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 133.71克 | 碳水物: 227.48克.
早餐: Banana. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Esparguete (Cozido), Azeite, Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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