在2023年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 34.64克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Звенигора Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб, Борщ Украинский. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Власна Випічка Круассан с Вишней . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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