Am-Lac的日记, 2023年10月23日

在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月23日:

966 千卡

脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 46.60克 | 碳水物: 74.21克. 午餐: Kesra Kesra, Boiled Egg. 小食/其他: جنسنق Ginseng, Fromage Qui Rit Fromage , Honey . 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

Am-Lac的体重历史