在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 72.37克.
早餐: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Огородников Горчичное Масло, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|