在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 113.45克 | 碳水物: 195.41克.
早餐: Biedronka Ogórek Gruntowy, Сильпо Лосось Слабосоленый, Pilos Ser Sałatkowo-Kanapkowy Gratia, Biedronka Tortilla Wraps, Запіканка. 午餐: Starbucks Cynamonka, Ślimak Sushi Sandwich, Biedronka Marchewka, Biedronka Papryka Czerwona, Domowe Młode Ziemniaki, Rzeźnik Golonka z Indyka. 晚餐: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Biedronka Papryka Czerwona, Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek, Biedronka Awokado, Lidl Mozzarella Light, Quinoa (Cooked). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|