在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: От Фермера Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Печень Свиная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. 晚餐: Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 小食/其他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|