在2023年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 148.86克 | 蛋白质: 146.74克 | 碳水物: 79.28克.
早餐: Feigen, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. 午餐: Milbona Butterkäse, Lindt Excellence Mild 85% Cacao. 晚餐: Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Chinakohl, Freshona Kidney Bohnen. 小食/其他: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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