|
mal wieder zugenommen 🫢blödes Wochenende 😅
|
69.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 38.02克 | 碳水物: 105.58克.
早餐: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Golden Toast Vollkorn Toasties. 午餐: Frittata. 晚餐: Sauvignon Blanc, Cheddar-Käse, Aoste Stickado Classique. 小食/其他: Kathi Selterskuchen. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|