在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Смак Життя Шрот Гарбуза, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. 午餐: Хлебцы, Приготовленная Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Формула Смаку Хлеб со Льном, АТБ Перец Запечённый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Минтай Жареный. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|