在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 151.68克.
早餐: Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. 午餐: Мёд, Экомилк Молоко 3,2%, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. 晚餐: Варенье, Молочное Царство Творог 5%, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加6.1 公斤
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