在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 193.58克.
早餐: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Calve Кетчуп Баварский, Ратибор Варенье Клубничное, Блинчики без молока. 午餐: Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясо тушеное окт 23. 晚餐: Пятерочка Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Рис, ВкусВилл Нутсы Грибы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из индейки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|