在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 28.73克.
早餐: Hüttenkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Sinnack Protein Brötchen, Xbody Premium Whey Protein. 午餐: Kochlöffel Currywurst . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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