在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 200.49克.
早餐: Чай, Сметана, Обычные Блины. 午餐: Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. 晚餐: Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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