在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 241.65克.
早餐: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белые Грибы (Обжаренные), Салат Овощной, Рис Вареный. 午餐: Финик, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Рис Вареный. 晚餐: Рассольник с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 小食/其他: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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