在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 146.84克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: Pão Cetogênico, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. 午餐: Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Purê de Batata, Sadia Filé de Peito. 晚餐: Maggi Creme de Ervilhas com Bacon. 小食/其他: Bolo de Chocolate Low Carb, Pão Low Carb, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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