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candychou0319
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2023年10月22日
candychou0319的日记, 2023年10月22日
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大冰燕麥
中餐 13:30 夏威夷健康餐
傍晚 高蛋白300cc
晚餐 鮭魚幾口 綠拿鐵
49.4 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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