在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 171.22克 | 碳水物: 91.30克.
早餐: Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Горбуши. 午餐: Шпинат, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль Сырой, Parmalat Молоко 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少9.5 公斤
|