在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 94.18克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 137.85克.
早餐: Future Life Smart Food Crunch Chocolate, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Roasted Vegetables. 晚餐: Chicken Breast, Kauai Superfood Salad . 小食/其他: Ola Paddle Pop Tornado. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|