在2015年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 155.42克 | 碳水物: 186.44克.
早餐: NaturaSí Fiocchi di Avena , Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Asiago, Lenticchie. 晚餐: Capperi, Pomodori Ciliegini, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. 小食/其他: Finocchio, Aia Tacchino Fesa a Fette, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Myprotein Dried Cranberries, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Latte Scremato, Nocciole, Grancereale Snackbiscotto con Crema alla Nocciola, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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